아레즈투포뮬라(AREDS2 formula) - 황반변성 예방을 위한 끝판왕 영양제, 오큐아레즈투엠 소개

 

 안녕하세요. 오늘은 중년층 이상의 분들께 꼭 필요한 영양제 추천을 가져왔습니다. 오늘 제가 소개할 영양제는 '오큐아레즈투엠'이에요. 어떤 성분이 들어있는지, 제가 왜 이렇게 확신을 가지고 추천을 드리는지, 선행된 연구부터 함께 알아보도록 합시다.

 

 안구 건강을 위한 영양 보충제의 중요성은 노화 관련 황반변성(AMD)과 같은 질환의 예방 및 진행 억제를 연구하면서 점점 더 강조되고 있어요. 이러한 연구 중 하나로, AREDS(Age-Related Eye Disease Study)와 AREDS2 연구는 AMD와 백내장의 진행을 늦추기 위한 영양 보충제의 효과를 검증하기 위해 수행된 대규모 임상 연구입니다. 이 글에서는 AREDS와 AREDS2 연구의 차이점과 결과, 그리고 연구를 그대로 옮겨놓은 영양제 추천까지 다뤄볼게요. 

 

1. AREDS 연구란?

 AREDS는 미국 국립안과연구소(National Eye Institute)에서 시행된 대규모 임상 연구로, 특정 비타민과 미네랄이 AMD 및 백내장과 같은 질환의 진행을 늦출 수 있는지 확인하는 데 초점을 맞췄습니다. 연구 결과, 항산화제와 미네랄이 포함된 보충제가 AMD 중간 단계 환자 및 고위험 초기 환자에서 질환의 진행을 효과적으로 억제할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 관련 논문가 자료가 많지만 우리는 결과만 알면 되니까, 아주 유의미한 억제 효과가 있었다고 말씀드리겠습니다. 자세한 내용이 궁금하시면 2번 아래쪽 링크를 참고해주세요 :)

 

2. AREDS2 연구란?

 AREDS2는 AREDS 연구의 성과를 기반으로 기존 처방을 최적화하고 더 안전한 대안을 찾기 위해 진행되었습니다. 특히, 베타카로틴의 부작용 가능성을 줄이고 루테인과 제아잔틴을 추가한 것이 특징입니다. 이 연구는 새로운 성분 조합이 기존 처방만큼 효과적인지, 그리고 오메가-3 지방산(DHA와 EPA)이 추가적인 혜택을 제공하는지 확인했습니다.

 

 

https://www.nei.nih.gov/research/clinical-trials/age-related-eye-disease-studies-aredsareds2

Age-Related Eye Disease Studies (AREDS/AREDS2) | National Eye Institute

 

3. AREDS와 AREDS2 포뮬라 비교

 다음은 AREDS와 AREDS2 보충제의 주요 성분을 비교한 표입니다.

성분	AREDS 포뮬라	AREDS2 포뮬라
비타민 C	500mg	500mg
비타민 E	400IU	400IU
베타카로틴	15mg	제외 (흡연자 위험성으로 대체)
루테인 및 제아잔틴	없음	루테인 10mg, 제아잔틴 2mg
아연	80mg	80mg 또는 25mg (저용량 선택 가능)
구리	2mg	2mg
오메가-3 지방산	없음	포함 (DHA, EPA 추가 테스트)

AREDS2 연구의 주요 개선점

1. 베타카로틴 대체: 베타카로틴은 일부 흡연자에게서 폐암 위험을 높일 수 있다는 우려로 루테인과 제아잔틴으로 대체되었습니다. 이 성분들은 AMD 예방 효과가 뛰어나며, 특히 식단에서 부족한 사람들에게 유의미한 개선을 보였습니다.
2. 오메가-3 지방산의 추가 효과 검증: 오메가-3 지방산(DHA와 EPA)의 추가 효과를 검토했으나, AMD 진행 억제에 유의미한 추가 혜택은 발견되지 않았습니다.
3. 아연 용량 조정: 기존 포뮬라에서 높은 아연 용량이 일부 사용자에게 부작용을 유발할 수 있어, 낮은 용량(25mg)도 함께 테스트되었습니다.

 

4. 오큐아레즈투엠

오큐아레즈투엠

 

 오큐아레즈투엠은 위에 설명드린 AREDS2 연구에서 사용한 조합을 그대로 옮겨놓은 영양제입니다. 가격은 약국마다 차이가 있지만, 대체로 1개월 분량(120정)에 약 6만 원에서 8만 원 정도로 판매되고 있습니다. 120 정이나 되는데? 싶겠지만 1일 4정 복용하는 제품이에요😭 가볍게 눈의 피로도를 줄이기 위해서 먹기에는 상당히 사악한 가격이죠. 시력교정술을 하셨거나, 블루라이트에 많이 노출되어 눈이 피로한 젊은 분들은 일반 루테인을 드시는 것도 괜찮다고 생각해요. 하지만 중간 단계 또는 고위험 초기 AMD 환자, 또는 가족력이 있거나 AMD 위험 요인이 높은 분들 에게는 요 아레즈투포뮬러를 꾸준히 드시는걸 아주 추천드립니다. 

 

 더 궁금하신 점이 있다면 댓글로 문의주세요. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다 :)